一般論命時，大多是停在何年好運何年壞運，好運年要把握，壞運年要趨吉避凶保守行事的層級，但大多數人沒有認真思索過，那為什麼壞運年為何會有壞運，為什麼突然就投資失誤破財、突然就生出官非車關。
所謂流年運勢要發生也是因為自己和外部環境互動的過程中產生，人不可能無緣無故天降壞運，所以所謂的壞運年也就是這一年自己的思考方式和行為會朝著壞結果的方向去，但這就回到一個悖論：人有趨吉避凶的本能，為何人去做自己倒霉的事？
因為我們絕大多數人的日常活動都是在「自動導航模式」中的度過，這個「自動導航模式」包括長期累積下來的肌肉記憶、思考框架、面對事情的反射性想法，沒有這個「自動導航模式」，一切日常生活和工作活動都要從頭開始，會極為沒有效率而且耗神。
所謂的壞運年也就是既有的思考框架形成的自動導航模式在新環境（運限）會走向叉路，或是自動導航模式這一年容易走偏，所以在壞運年時，必定要加強自我察覺，讓自己從自動導航模式中抽離出來，開始對自己既有的思考框架和價值體系重新檢視調整。
這就是自我察覺的價值所在。